Buty dla biegacza

Buty dla biegacza            Wiele osób w Polsce i na całym świecie zaraziło się bakcylem biegania. Można to wywnioskować patrząc na nasze ulice i chodniki. Praktycznie o każdej porze dnia można spotkać osoby w różnym wieku, uprawiające jogging. Jest to bardzo dobra tendencja, którą warto utrzymywać. Każdy, kto planuje rozpocząć bieganie, powinien przede wszystkim zaopatrzyć się w odpowiednie obuwie sportowe. Sam strój nie jest tak ważny, ponieważ wystarczą zwykłe szorty sportowe oraz koszulka. Buty zaś maja ogromne znaczenie nie tylko dla wyników, ale również dla zdrowia osoby biegającej. Trzeba pamiętać o tym, że nasze stopy i stawy kolanowe nie są przygotowane do biegania po twardym podłożu, jakie zapewniają nam warunki miejskie. Większość osób zmuszona jest do biegania po chodnikach oraz ulicach, czy ścieżkach rowerowych, co może skutkować nawet urazami stawów. Warto o tym pamiętać i dobrać dobre buty do biegania. Nowe modele butów. Producenci obuwia sportowego każdego roku wypuszczają na rynek całkiem nowe kolekcje swoich butów przeznaczonych właśnie do miejskiego joggingu. Są to zazwyczaj buty bardzo lekkie, jednak odpowiednio zaprojektowane. Najważniejsza jest w nich podeszwa, która powinna być stosunkowo gruba. Dzięki temu, zapewnia ona amortyzację i odpowiednie wybicie się. Warto zwrócić uwagę na to, aby była ona również wystarczająco giętka, aby móc swobodnie biegać oraz wykonywać rozgrzewkę. Niekiedy nasze stopy różnią się nieco od siebie. Niektórzy mają dość regularne stopy, inni zaś są supinatorami lub prozatorami. Wszystko zależy od nacisku stopy na podłoże. Najlepiej jest, więc buty przymierzyć i ewentualnie zmienić na inny model lub wymienić w nich wkładkę. Ta powinna być antyalergiczna i antygrzybicza. Buty męskie sportowe to ważny wybó dla każdego biegacza.

Podobne wpisy:

Brak komentarzy

Dodaj odpowiedź